热血“打卡”，解锁健康与爱心双重成就！
时间：2026-03-18
您是否也曾想过伸出手臂捐献热血，却因为“可能有损自身健康”的小顾虑而犹豫不决？
我们一起来听听献血者怎么说。
引用短视频《献血者，恭喜你成功击败85%的人》
亲爱的朋友，关于献血，这些谣言您信了吗？
❌ 谣言一：献血会让人“元气大伤”？
✅ 真相： 科学献血，无损健康。
一个成年人的总血量约占体重的7%-8%，一次献血200-400毫升，仅占总血量的5%-10%。献血后，肝脏和脾脏储存的血液会迅速补充到血管中，失去的水分和无机物在1-2小时就能补足，蛋白质由肝脏合成，一两天内就能恢复。定期献血反而能刺激骨髓造血功能，促进新陈代谢。
❌ 谣言二：献血会感染疾病？
✅ 真相： 安全献血，绝不“共享”。
南通市各献血点使用的采血器材（如针头、血袋）均为国家认证的一次性合格产品，一人、一针、一袋，用完即销毁。绝不可能发生交叉感染。
❌ 谣言三：献血后会发胖？
✅ 真相： 发胖的“元凶”是进补过度。
献血后，正常进食身体就能恢复。很多人担心“亏了身体”而大鱼大肉、暴饮暴食，摄入热量远超消耗，这才导致发胖。献血后，多喝水、适当休息即可，无需大补。
亲爱的朋友，当您勇敢地伸出手臂，您的血液将开启一段神圣的旅程：
1. 采集： 在舒适的献血椅上，专业医护人员轻柔操作，约5-10分钟，满载爱心的血液离开您的身体。
2. 检测： 血液样本被送往血站实验室，进行血型、转氨酶以及乙肝、丙肝、艾滋、梅毒等经血传播疾病的严格筛查。安全，永远是第一位的。
3. 制备： 为了“对症下药”，全血会被分离成不同的成分：红细胞（用于手术、癌症等贫血患者）、血浆（用于烧伤、肝病等患者）、冷沉淀（用于凝血功能障碍患者）。
4. 储存： 不同的血液成分有不同的“居住环境”。红细胞住在4℃的冰箱，血浆在-18℃以下的低温下沉睡，血小板则在22℃恒温震荡中保持活性。
5. 发放： 当医院的危重病人、产妇、外伤者发出求救信号，您的血液便立即出征，奔赴南通各大医院，点亮生命的曙光。
亲爱的朋友，您愿意成为一名光荣的献血者吗？
1. 基本条件
· 年龄： 18-55周岁（既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁）。
· 体重： 男性 ≥ 50公斤，女性 ≥ 45公斤。
· 身体： 身体健康，无传染性疾病，血压、脉搏正常。
2. 献血前后注意事项
· 献血前： 保证充足睡眠，清淡饮食（切勿空腹），不饮酒，不吃油腻食物。
· 献血时： 携带本人身份证件，保持心情放松，配合工作人员。
· 献血后： 按压针眼10-20分钟，24小时内避免剧烈运动、重体力劳动和高空作业，多补充水分。
3. 您的“权益”
· 用血权益： 根据《江苏省献血条例》，无偿献血者享有优先用血权，献血量在800ml以上（含800ml）的，终身享受免费用血，献血量未达到800ml的，按本人献血量的3倍享受免费用血。配偶、父母、子女、兄弟姐妹及配偶的父母需要用血的，按献血者献血量，等量提供免费用血。
·江苏省“三免”政策：根据《江苏省献血条例》，在本省荣获国家无偿献血奉献奖、无偿捐献造血干细胞奖以及无偿献血志愿服务终身荣誉奖的个人，可以凭借相关证件，免费游览政府投资主办的各类公园和旅游风景区，在政府举办的医疗机构接受治疗时可免交普通门诊的诊察费用，免费乘坐城市公共交通工具的待遇。
· 南通市“三献”优待措施：http://hszh.nantong.cn/ntshszh/gg/content/edd8fe12-a897-40dc-86f5-d4552ef3eab1.html
·“热血通”小程序：南通市中心血站集结社会资源，开发“热血通”小程序，为献血者提供南通市区公立医院的体检项目打折券、五山景区的全套文旅项目、中石油的加油打折券、体育馆游泳券、美食优惠券、流量包等优惠，根据献血量分为“热血英雄”和“热血好人”，可以领取不同福利优惠。
4.南通市区主要献血点
南通市中心血站站内（南通市崇川区观阳路115号2楼采血室）
08:00--17:00
南大街献血屋（工贸广场五星电器门口）
09:00--21:00
文峰地铁站爱心献血屋（圆融广场下地铁站厅4号出口）
09:00--17:00
高迪晶城献血屋（越江路口华润苏果超市门口）
09:00--17:00
北大街献血屋（万象城东侧地铁1号口北）
09:00--20:00
开发区献血屋（上海东路80号优家鲜选超市门口）
09:00--17:00
永旺梦乐城献血屋（永旺梦乐城B区停车场）
09:00--17:00
亲爱的朋友，期待您迈出勇敢的一步，让自己的生活充满健康阳光，让患者及其家庭重获幸福欢笑，让我们的城市充满爱与希望！