生命没有如果，急救刻不容缓

3月24日，一则令人痛心的消息刷爆全网：峰学蔚来创始人张雪峰在公司跑步后突发不适，经全力抢救无效，于当日15时50分因心源性猝死离世，年仅42岁。

这位以犀利风格、幽默讲解被大众熟知的“考研名师”，一场突如其来的离世，再次将“心源性猝死”这个沉重话题推至公众眼前。

有数据显示，我国每年心源性猝死发病人数约55万，相当于每天近1500人，而抢救成功率不足1%。这意味着，当意外降临，绝大多数人因无法获得及时有效的急救，永远失去了生的希望。

心源性猝死其实离我们并不遥远——了解它、预防它、掌握急救方法，已成为每个人的必备技能。

发病诱因：谁是猝死的“幕后推手”？

过度劳累、长期熬夜、剧烈运动、情绪剧烈波动，以及忽视胸闷、心悸、头晕等预警信号，都是诱发猝死的常见“幕后推手”。

临床表现：身体发出的“求救信号”

不少人以为心源性猝死毫无征兆，实则不然——约51%的猝死患者在发病前数周甚至数月，就已出现警示症状。

前驱症状（发病前1-4周）：反复胸闷、胸痛，活动后加重；

莫名心慌、心悸，心跳过快、过慢或节律紊乱；持续气短、呼吸困难；头晕、眼前发黑、站立不稳；异常极度疲劳，休息后无法缓解。

发作期症状：突发剧烈胸痛、压榨性胸闷；突然意识丧失、倒地不起；呼吸微弱或停止，脉搏消失；肢体抽搐，大小便失禁。

在急救人员抵达之前，现场“第一目击者”是最关键的施救者。

1.评估环境：确认现场环境安全，做好自我防护措施。

2. 判断意识：轻拍患者双肩，在其耳边呼叫；检查呼吸：采用“听、看、感觉”法判断患者有无呼吸，检查时长约10秒。

3. 呼救：表明身份，指定人员拨打急救电话和寻找AED。同时，寻求周围人的帮助，以便在急救过程中得到更多的支持。

4. 心肺复苏：

按压频率为100~120次/分钟

成人按压深度为5～6厘米

儿童按压深度至少为胸廓前后径的1/3（约5厘米）

婴儿按压深度至少为胸廓前后径的1/3（约4厘米）

- 每次按压后需让胸廓完全回弹

- 按压过程中尽量减少胸外按压的中断次数

- 避免过度通气

使用AED：AED送达后立即开机，严格按照语音提示操作；

持续施救：按照上述步骤持续开展心肺复苏，直至患者恢复心跳与呼吸，或急救人员抵达现场。

让急救技能“救”在身边——南通市红十字会应急救护培训

面对心源性猝死的严峻形势，南通市红十字会常年开展应急救护培训，致力于让更多人掌握“救命技能”。无论是机关单位、学校企业，还是普通市民，均可报名学习。

根据不同的学习需求和培训目标，红十字会设置了多类课程，方便市民选择。

让“救命技能”成为每个人的标配

我们无法预测意外何时降临，但可以让更多人成为现场救护的“第一目击者”。掌握急救技能，是每个人的“必修课”。

生命只有一次，守护心脏健康，从今天开始，从学习急救开始。期待您的加入，让我们一起成为生命的守护者！

报名咨询：南通市红十字会应急救护培训中心  

联系电话：85589595