海门区：新东街社区“红十字舒心行动”：情暖三八节 舒心护健康

为进一步关注居民心理健康，普及心理调适知识，缓解生活与工作压力，营造和谐温暖的社区氛围，3月6日，新东街社区博爱家园开展“红十字舒心行动”——情暖三八节·舒心护健康心理健康专题辅导活动，邀请红十字心理“舒”导员走进社区，为社区妇女同志送上一场科学、实用、暖心的心理疏导课堂，以专业力量守护居民“心”健康。

活动中，“舒”导员以“情绪管理与压力调适”为主题，用通俗易懂的语言、贴近生活的案例，讲解压力来源、情绪影响、常见心理困扰等知识。针对妇女群体易出现的焦虑情绪及居民日常遇到的人际矛盾、情绪烦躁等情况，老师引导大家正确认识情绪、科学管理情绪，帮助大家疏理情绪、解开“心结”。居民们积极参与，在欢声笑语中释放压力、舒缓心情，原本紧张焦虑的情绪得到有效缓解。

本次“红十字舒心行动”心理健康辅导活动，有效缓解了居民的心理压力，提升了大家的心理健康素养。下阶段，新东街社区博爱家园将持续深化“红十字舒心行动”，把心理健康服务常态化、精细化开展，用心用情守护居民心理健康，用温暖与专业为社区居民筑起坚实的“心灵防护墙”，让舒心、安心、暖心的氛围充盈社区每一个角落。