启东：万安村博爱家园开展“温暖秋冬 健康大家”主题活动

寒风悄至，冬意渐浓。为关爱老年人和残疾朋友的身体健康，增强他们的健康意识和自我保健的能力，12月23日,万安村博爱家园携手馨园残疾人之家开展了“温暖秋冬 健康大家”主题活动，为村民健康生活“加码”。

博爱家园负责人为村民进行养生讲座。她用通俗易懂的语言详细讲解了老年人如何在冬季预防一些常见疾病，如何做好冬季健身等问题。同时还叮嘱中老年人在日常生活中要通过合理的饮食习惯、适当的运动锻炼等方式预防慢性病，引导老年人养成健康的生活方式和生活习惯。为了让村民们体会到养生健身的魅力，志愿者们给村民带来了八段锦同步动作演示和现场教学，让大家感受到了八段锦的独特魅力，帮助大家进一步掌握八段锦的练习要领，树立科学的健康管理意识。

本次主题活动，提高了村民对冬季养生的认知感，提升了大家自我保健的意识水平。