启东：建民村博爱家园开展“金秋敬桑榆 温情满重阳”主题活动

重阳时节，秋叶满园，菊酒散香，宜佩萸归乡，孝亲敬老。在这个“九九”之节，启东市红十字会联合东海镇建民村博爱家园组织开展【我们的节日.重阳节】暨“金秋敬桑榆 温情满重阳”主题活动。

古韵今风话“重阳”

“农历九月九日是‘清气上扬、浊气下沉’的气候，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的......庆祝重阳节一般会包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、摆宴敬老、吃重阳糕、饮菊花酒等活动......”村文体志愿者施羽分享重阳节的来历、习俗及著名诗词。

科普知识护寿长

“重阳节时令逐渐进入深秋，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令，因而这个时期做好保健养生的工作就尤为的重要......”东海镇建民村卫生站健康宣传员张杰用通俗易懂的语言和图文并茂的宣教方式为老年代表进行健康知识的讲座。

艾香巧手寄秋康

“把无纺袋竖立起来，再将艾草碎、海盐、五味子小心地倒入袋里，用力填充袋子，之后将无纺袋装入棉麻布袋中，缠绕上麻绳......”艾香四溢，情意浓浓。艾草枕能起放松身心、改善睡眠环境，通经活络等功效。银龄们展示着自己制作的艾草枕，收获着这份健康与快乐。

糕甜情浓慰夕阳

九九重阳，离不开一口软糯香甜的重阳糕。白嫩可口的重阳糕不仅清甜健康，且寄托着美好的祝福。“持续高升，延年益寿”中含着敬老惜老之情。陈奶奶手捧重阳糕，感慨地说：“这糕啊，一层压着一层，叠着扎实，就像人的一辈子......”

活动后，建民村博爱家园志愿者们身着红色马甲，提着沉甸甸的米、油和象征着“步步登高”的重阳糕，来到村困难老人沈新尚、宋亚娟等家中慰问。志愿者们询问老人近来的身体状况，详细了解他们的生活情况和实际困难。营造了文明和谐、互助友爱的良好氛围。